En 20 segons et donem 4 consells bàsics que no pots oblidar per protegir-te del sol i evitar els problemes de salut.
S'estan mostrant publicacions de:
hidratació
Alimentació a l’estiu
A l’estiu convé optar per una alimentació fresca i variada, rica en fruites i verdures i hortalisses. Aquests aliments contenen vitamines, minerals, fibra i altres substàncies beneficioses, entre les quals hi ha l’aigua, que ajuda a mantenir-se hidratat. La...
Onada de calor
L’excés de calor pot suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures molt altes es perllonga, la temperatura del cos pot elevar-se fins a nivells perillosos i es pot...