Massatge per alleujar còlics / gasos

2 gen., 2020 | Consells Pediatria

Aquesta seqüència de massatges pot realitzar-se quan hi ha problemes tipus mal de panxa, gasos, estrenyiment o còlics. Repeteix aquesta seqüència tres vegades, 2/3 vegades al dia, durant dues setmanes aproximadament. El temps del massatge ha de ser d’uns 5 – 10 minuts. Algunes tècniques, que també poden ajudar són: Mans que reposen, Tocs de relaxació, i contenció.

1. Mans que reposenComença fent unes respiracions profundes per relaxar-te, posa lesteves mans a la panxa del nadó.

2. Roda Hidràulica: Es fa 6 vegades per cada mà. Fes el massatge intercalant les mans des de les costelles fins a les cames.

3. Genolls a dalt: Posiciona els genolls junts i fes pressió suaument cap a la panxa. Manté la posició mentre comptes fins a 6. Fes els Tocs de relaxació, balanceja suaument les cames.

4. Sol i lluna: Es fa 6 cops. Una mà dibuixa el cercle complet en la direcció de les agulles d’un rellotge. L’altra dibuixa un cercle parcial en aquesta mateixa direcció. (aprox. Des de les 10 fins a les 5).

5. Genolls a daltPosiciona els genolls junts i fes pressió suaument cap a la panxa. Manté la posició mentre comptes fins a 6. Fes els Tocs de relaxació, balanceja suaument les cames.

Etiquetes:

Publicacions relacionades

Ús de repel·lents de mosquits

Prevenció Al vespre roba de màniga llarga i pantalons fins als turmells, sacsejar la roba del llit abans d’utilitzar. Evitar o espantar els insectes. Impedint picades i així reaccions locals o sistèmiques. El tractament bàsic de les picades: compreses fredes i...

Protecció solar infantil

4  CONSELLS PRÀCTICS PER GAUDIR DEL SOL SENSE PROBLEMES 1. EL MILLOR PER EVITAR CREMADES ÉS NO EXPOSAR-SE AL SOL És aconsellable evitar l’exposició al sol a les hores de màxima intensitat; de 12 a 16h. Els núvols filtren part dels raigs UV...

Piràmide de Tasques Familiars

La piràmide de les tasques domèstiques parteix de la idea que tota la família ha de col·laborar en la realització de les tasques domèstiques. En funció de l’edat de cadascú, es poden assumir unes tasques o altres segons el seu grau de responsabilitat. La...

Piràmide d’Activitat Física

La majoria d’infants i joves fan exercici gairebé sense proposar-s’ho, mitjançant el joc i les activitats quotidianes d’un estil de vida actiu: anar caminant a l’escola, pujar escales o passejar el gos. Per créixer amb bona salut, cal...

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.